こんにちは＾＾
トコ助産院の助産師、中川です。
日が暮れると、ひんやりする秋がやってきましたね。
それでも、昼間は暑さを感じるくらいの日もあり、こんな時こそ、セルフケアが大切です。
さて、トコ助産院では9月から
グループクラスをリニューアルしています🌟
先日、新しくなって初めての
妊娠後期からの骨盤ケアクラス（28～38週未満）
を開催しました！
復習をかねて、経産婦さんが受講されました。
夏は暑くて、腹巻やベルトをなかなか着けられなかった、と言っていたので、骨盤を支える体操や、日常生活での気を付けることなどを中心にお話をしました。
数年ぶりの3人目の出産ですが、以前はまるまる育児も実践されていて、今回は骨盤ケアから始めるとのことで、とても興味深く聞いてくださいました。
クラスの最後には『忘れていることが多かったけど、お産の進み方や、その時の骨盤の状態を知り、こうやって赤ちゃんが生まれるから、骨盤ケアが必要なんだとわかると、日常生活の質が変わります』と素晴らしい感想をくださいました。
安産のコツは赤ちゃんの通り道（骨産道）整備と、
その道を通る赤ちゃんの姿勢を整えてあげることです。
「上手に産んであげられるかしら？」と悩む前にまずは骨盤ケアで必勝安産！
「胎児ケア＝骨盤ケア」を一緒にやってみませんか？
お待ちしています。
妊娠27週目までの方は「はじめての骨盤ケア」
28～38週未満の方は「妊娠後期からの骨盤ケア」にお越しください。
💖「妊娠中からのおっぱいケア」と３クラスをコースでご予約の方には特典もあります。
クラスの予定は👉ブログ
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