お迎えクラス①安産編～4月～

みなさん、こんにちは！ トコ助産院の佐藤です。

京都は、久しぶりに雨が降りそうです。 急に空気がしっとりとして 独特の、地面の香りもします。

桜が散ってしまいそうで、もったいない気もしますが 植物には体（？）に染みわたる 恵みの雨ですね☔

4月4日、お迎えクラス➀～安産編～を開催しました(^O^)／

今日、参加してくださったお二人は、もうすぐ臨月。 「やっと、この週数まできた！」という気持ちと 「いよいよ、お産！嬉しいような、不安なような？」 と、様々な気持ちが入り混じっていますよね、きっと。

赤ちゃんとお母さんが、元気にお産をするために 必要なことって、何だろう？を 一緒に学びましたよ(∩´∀｀)∩

「赤ちゃんは、どうやって生まれてくるんだろう？」 と聞かれたら、なんて答えますか(?_?)

コウノトリが・・・運んではきませんヨ🐦 「産道」を通って生まれてきます。

まさに「産まれるための道」をとおってくるのですが、 その道に、迷わずに入っていけるようにするというのが とっても大切なんです。

そのためには 骨盤をゆがませないこと　だけではなくて 腰椎のカーブをきれいに保つこと　も欠かせません。

だから、この動きををするといいのか～

と、意識しながら体を動かすと 体操も効果的ですよ(^_-)-☆

こんな体操も、陣痛が始まる前にやっておこう～

陣痛の合間で、こんな動きもやってみよう！ 今やっても気持ちいい！

お産は、お母さんと赤ちゃんの共同作業です。

赤ちゃんが、産まれてくる準備をしやすいように お母さんの身体を整える。 お迎えクラス➀～安産編～で、体づくりを、一緒に学びませんか？

次回の　お迎えクラス⓵必勝安産編　は 5月16日（水）10時~12時　開催予定です。

ご参加、お待ちしていますヽ(^o^)丿